칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 여성 여자 단백질보충제 프로틴쉐이크 마시는 액상 단백질 음료우리 몸에 꼭 필요하다는 단백질을 과연 얼마나 먹고 있나? 곰곰히 따져보면아침에 시리얼 먹고, 점심에 떡볶이 먹고, 저녁에 밥 먹는데 단백질을 내가 먹긴 먹나 싶어요. 성인 여자 하루 단백질 섭취량이대략 따져봐도 몸무게의 이렇게 저렇게 해보면 40g~50g은 먹어야 할거같은데 나는 키도 크고 덩치도 크고몸무게도 많이 나가니가 더 많이 필요할거같은데 말이죠. ㅠㅠ
단백질의 기능과 역할
단백질이 우리 몸에서 하는 역할은혈액을 만들어요. 근육을 만들어요.열량을 내는데 필요해요. 이렇듯 우리 몸에서 단백질 효능은 꼭 필요한데, 25세 이후에는 매년 0.5%- 1%씩 근육량이 줄어든다고 하니근육량 유지를 위해 단백질 섭취는 이젠 선택이 아닌 필수인 나이거든요. 단백질은 인체 구성 성분 중에서 물 다음으로 가장 많은 양으로 우리 몸에 축적되지 않고 분해되기 때문에 매일 꾸준한 섭취가 필요해요.
보통 운동하는 사람만 단백질 먹는거 아냐?생각했는데, 이건 선입견이었고요. 우리가 어떤 활동을 하더라도 단백질은 꼭 필요하다네요. 앉아있어도 필요하고, 유산소운동을 해도 필요하고요. ※ 하단에 나오는 제품과 관련없는 건강정보입니다.
저도 단백질 섭취의 필요성은 머리로는 알고 있는데 매일 꾸준히 삼시세끼 골고루 섭취하는게 참 쉽지 않더라구요. 그래서 의식적으로 실천하기 위해 늘 프로틴단백질 음료를 준비하는 편인데요.
이번에 눈에 띈 단백질음료!
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G입니다.
이건 제가 마시려고 고른건데요. 보통 단백질음료 한팩 사려고 찾아보면개당 가격이 2,500원~3,000원 가까이 되는건 너무 부담되더라고요. 매일 먹어야하는데, 특별히 사먹어야할 정도의 가격이면 부담스럽잖아요. 그렇다고 해서 단백질보충제 분말로 1kg, 2kg이렇게 나오는건 손이 안가고요. 귀찮아서 먹지 않으면 무슨 소용이겠어요.
그런데 이거 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G는 한팩씩 먹기 좋은 마시는 프로틴쉐이크로 번거롭게 내가 직접 쉐킷쉐킷해야하는 단백질보충제가 아니라간편하게 냉장고에 넣어뒀다가 하나씩 먹을 수 있는 액상 단백질 음료요.
요즘 나오는 프로틴음료는 맛도 여러가지라선택의 폭이 넓은데칼로바이 프로틴쉐이크는 초코바나나맛이랑 바닐라맛이 보이길래초코바나나맛으로 골라봤습니다.
초코는 늘 옳으니까요.멸균팩이라 실온보관이 가능하니 냉장고 자리차지하지 않아요.
뚜껑을 열기전 좀 흔들어서 컵에 따라보니 특별히 가라앉는 침전물은 크게 눈에 띌 정도는 아니었고, 마시면서도 입 안에 걸리적거리는거 없고,텁텁하지도 않고요.목넘김이 부드러우니 합격입니다.
맛 합격!
걸죽하지않아요!
진득하지않고,텁텁 노노~ 깔끔한 편!
무엇보다도 가성비가 매우 좋은 프로틴쉐이크인데한팩당 프로틴 함량이 단백질 20G 이라서 만족스러워요.#프로틴쉐이크 #마시는프로틴 #프로틴단백질 #김종국프로틴 #여자프로틴 #여자단백질 #여성단백질#마시는단백질 #여자단백질보충제 #김종국단백질#여성단백질보충제 #단백질음료 #프로틴음료#칼로바이퍼펙트파워쉐이크 #단백질20g
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크의 단백질은우유단백질을 사용했는데단백질의 종류 중에서 우유가 잘 맞지 않는 분들은 확인하고 이 포인트를 확인하시길요!
나는 우유를 안먹는 사람이지, 우유를 먹으면 속이 불편한 사람은 아니기 때문에오히려 가성비 좋아서 좋음.
또 한가지 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 프로틴쉐이크에서 주목할 점은 지방 함량을 줄였다는 부분인데, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛 영양성분을 살펴보면총 내용량 250ml로 한번에 마시기 적당한 양이며,칼로리는 130kcal, 나트륨 210mg, 탄수화물 12g, 지방 0.4g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 20g이렇게 확인해볼 수 있어요. 지방 함량이 적어서 그런지생각보다 더 깔끔해요.깔끔하고 텁텁하지않은 여성단백질보충제,간편한 여자단백질보충제 중 가성비좋은 프로틴 음료 찾으신다면서치해보시는거 추천
