안녕하세요 체리휘트니스 산본점입니다!
해독 주스를 많이 마신 적이 있습니까? 저도 요즘 디톡스 주스를 자주 마시려고 해요!
많은 분들이 알고 계시고 아마도 가장 유명한 ABC 디톡스 주스!
사과, 사탕무, 당근으로 해독주스를 생각하셨겠지만 예전에 ABC주스를 만들어서 마셨는데 많이 마시다 지쳐서 이번에는 새로운 해독주스를 만들어서 마셔봅니다!
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만쥬스!
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오일만쥬스란?!
‘5일만’ 해독주스를 마신 후 10일 동안 마시고, 5일 동안 다시 마시는 해독주스!
이거 한달반복하면 지용성독 해독다이어트~~ 어떻게먹어?!
오일만쥬스의 레시피는 아주 간단합니다.
믹서기에 파슬리(60g), 레몬(1개), 물(300ml)을 넣고 갈아주면 끝!
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레몬의 상큼한 맛이 더 올라와서 잘 마시고 있어요!
기름만쥬스 마시는법은 맨땅에 만쥬스 한잔 마시고 하루 세 끼 먹기 딱!
혹은 아침 대용으로 드시는 분들도 있으니 아침 공복에 오일만쥬스 마시고 점심, 저녁 챙겨드세요!
일반식을 드시더라도 너무 자극적인 음식이나 칼로리가 높은 음식은 드시지 마세요!
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무엇?!
오일만쥬스 톡신다이어트 효과를 높이고 싶다면 오일만쥬스 섭취 시 식품첨가물이 들어간 음식은 피해야 합니다!
(위에서 말씀드린 내용!
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) 그리고 유산소 운동과 유산소 운동을 병행하시면 해독 다이어트 효과를 높일 수 있습니다!
오일만쥬스에 함유된 레몬은 항산화 및 항염 작용으로 수용성 독소 해독에 도움을 주며, 구몬의 구연산 성분이 미네랄 흡수를 도와줍니다!
파슬리에는 미네랄 칼슘이 풍부하여 레몬의 구연산 성분을 흡수합니다.
다만 주의할 점은 오일만쥬스 다이어트와 같은 디톡스 다이어트를 할 때 술은 절대 금물이라는 점!
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(다른건 몰라도 술 참기 힘드네요.. :() 오일만주스에 사용되는 파슬리는 다양한 효능이 있어요!
간과 당뇨에 좋은 음식 미리스티신과 식이섬유가 독소와 내장지방 제거에 효과가 있고, 레몬의 효능이 백색지방의 색을 억제한다는 것!
파슬리는 피해야 하며, 특히 임산부는 파슬리 섭취를 최대한 피해야 합니다 파슬리 알러지가 있는 분, 임산부분들만 주의하세요!
혹은 오일맨 주스가 먹고싶은 분들은 만들어서 드셔보세요!
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술X자극식품X운동 병행하시면 더 좋은 효과 보실수 있어요 운동은 체리휘트니스 산본점에서!
현재 체리휘트니스 산본점은 진행중입니다 7월 이벤트!
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선물로 드리는 이벤트!
가격도 저렴하고 동시에 등록하면 헬스장 입장권까지!
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체리데이!
체리처럼 달콤한 7월 이벤트!
안녕하세요 체리휘트니스 산본점입니다!
7월은 체리데이!
체리데이를 기념하여 새로운 이벤트가 출시되었습니다!
… blog.naver.com 체리휘트니스 산본점 문의는 010-4889-7042로 해주세요!
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https://talk.naver.com/ct/w4go65?frm=mnmb&frm=nmb_detail 체리휘트니스 산본점 – 네이버 톡톡 안녕하세요 산본에 위치한 헬스장 체리휘트니스입니다.
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