탈모영양제 비오틴 선택방법에 대한 효능 분석 안녕하세요, 저는 두피와 모발 관리를 중요하게 여기기 때문에 두피 관리를 받기 위해 전문점에 자주 갑니다.
나이가 들수록 탈모에 더욱 신경을 쓸 수밖에 없습니다.
머리 관리를 안 할 수가 없어요. 없습니다.
염색을 많이 하고, 파마도 손상되고, 탈색량이 늘어나면서 걱정이 되기 시작했어요. 그래서 효능에 대해 자세히 알아보고, 탈모영양소에 대한 솔직한 리뷰를 전해드리겠습니다.
그래서 요즘 머리를 감을 때 이전보다 머리카락이 더 많이 빠지는 편이에요. 빗질을 해도 바닥에 머리카락이 많이 떨어지는 것을 볼 수 있고, 탈모의 양이 많아질수록 탈모의 원인이 알려지기 시작합니다.
많은 이유가 있습니다.
원인은 나이, 영양부족, 불규칙한 식습관, 스트레스 등 다양합니다.
이는 필요한 영양소를 보충하기 위함입니다.
오늘은… 탈모보충제인 비오틴을 꼭 섭취해야 하는 이유를 솔직하게 말씀드리고자 합니다.
저도 실수로 탈모약인 아볼트를 복용하고, 우울증과 공황상태로 태어나서 처음으로 정신병원에 다녀온 후 이 제품을 사용하고 있습니다.
먼저 요약/목록부터 시작하겠습니다.
(1) 탈모 초기 증상 발현 (2) 2대 탈모약인 아볼트와 프로페시아 비교 (3) 탈모약 부작용.. 병원 방문 (4) 대안: 비오틴 영양제 (5) 효과 탈모영양제 비오틴 복용 중 (1) 탈모 초기 증상이 나타납니다.
작년 9월 머리를 하러 갔을 때 5년 동안 담당한 디자이너 분이 탈모가 좀 있다고 하더군요. 그리고 병원에 가서 진단을 받아보라고 권했습니다.
사실 제 머리가 많이 빠지는 건 알지만, 그것도 아주 잠깐 동안일 뿐입니다.
요즘 스트레스가 너무 많아서 그냥 지나가다가 미용실에서 양궁 점검한다는 얘기를 들었는데… 갑자기 가슴이 쿵쿵쿵쿵 뛰네요. 아 이거 좀 심하네요. 그때 깨달은 것은 미용실에서 두피 관리를 받고 집에 오는 길에 탈모치료제를 열심히 찾아다녔다는 사실이었습니다.
대표적인 예로는 의약품이 있습니다.
Abordat 및 Prosecia와 같은 것. (2) 양대 탈모약인 아보다트와 프로페시아에 비해 아보다트가 1위이다.
여성탈모 영양제를 먹으면 도움이 될 것 같아서 열심히 알아보고 꾸준히 복용하고 있습니다.
다양한 영양소 중 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질의 대사와 에너지 생산에 꼭 필요한 영양소입니다.
수용성이므로 모발, 손톱, 발톱 등 다양한 영양성분에 사용 가능합니다.
그래서 탈모보충제는 지금 나에게 꼭 필요한 모발 건강에 도움을 주고, 이러한 영양소가 몸에 부족하면 손톱과 발톱이 약해지거나 갈라지거나 탈모와 탈모 등 많은 증상이 나타나게 됩니다.
이러한 증상은 나타나기 전에 미리 예방하고 관리하는 것이 좋기 때문에 비오틴의 효능도 함께 알아봤습니다.
탈모를 예방하기 위해서는 탈모에 도움이 되는 영양제, 샴푸, 전문적인 치료법이 많이 있지만 먹는 것도 중요하므로 영양제를 선택하세요. 내가 해냈어. 제가 직접 섭취하는 제품이기 때문에 성분과 기능성을 세심하게 고려할 수밖에 없습니다.
제가 이 제품을 선택한 첫 번째 이유는 유기농 비오틴이라고 해서 모든 성분이 100% 사용되는 것은 아니기 때문입니다.
이 약은 한국인을 대상으로 임상시험을 거쳤습니다.
효과가 검증된 탈모치료제입니다.
탈모를 유발하는 호르몬인 DHT는 두 영역의 변화를 방지합니다.
다음은 프로페시아입니다.
이 성분은 원래 양성 전립선 비대증 치료를 목적으로 개발되었습니다.
그러다가 부작용으로 머리카락이 자라는 것을 알고 복용량을 줄여 탈모약을 개발하게 됐다.
(3) 탈모약의 부작용.. 병원에 방문하여 고민한 끝에 탈모약 중 아볼트를 먹기로 결정했습니다.
전문의약품이므로 처방전 없이는 구매하실 수 없습니다!
그래서 병원에서 처방전을 받고 구입했어요.
그리고 저는 약 3개월 동안 꾸준히 Abote를 복용해왔습니다.
리뷰로 설득합니다.
우선, 잘 작동합니다.
한 달이 지나자 피부에 변화가 생기기 시작했습니다.
갈라진 머리카락과 앞머리가 풀처럼 자라기 시작했어요. 이대로 계속된다면 탈모를 없애는 것은 그리 어렵지 않을 것 같아요. 그래서 다들 약을 먹고 있는 것 같은데… 그런데 여기서 예상치 못한 문제가 발생했습니다.
두달 반 정도? 부작용이 있었습니다.
아니요, 언제 나왔는지는 모르겠습니다.
그리고 이게 탈모약 부작용인줄도 몰랐네요. 나는 결코 타고난 감정에 좌우되는 사람도 아니고, 기복이 심하고 예민한 사람도 아니다.
그런데 직업적 지루함처럼… 사람은 무기력해지고 우울한 생각만 하게 된다… 늘 부정적이고 나쁜 생각을 하고 있어서 용기를 내어 정신병원에 갔다.
병원에 가서 약과 영양제 검사를 받았습니다.
의사선생님께서 제가 복용하고 있는 탈모약 성분에 대해 물으시고 중단하라고 하셨습니다.
100% 확실하지는 않지만 영향을 미칠 수 있습니다.
그래서 집에 가서 찾아봤습니다.
아베르타이트 부작용으로 인해 비슷한 증상을 겪는 분들이 많습니다.
일정 비율 이상 사용하면 인증을 받을 수 있다고 하니 전성분을 꼭 확인하고 선택하세요!
셀가비오틴은 100% 유기농이고 안전하기 때문에 믿고 산후 탈모를 걱정하는 수유부들도 안심하고 복용할 수 있습니다.
두 번째 이유는 비오틴은 단일 성분이자 탈모 관련 영양소이기 때문에 탈모에 더욱 집중하는 것이 좋습니다.
답변. 종합비타민이 아닌 단일 비타민(칼슘 영양보충제, 마그네슘 영양보충제 등)입니다.
이러한 성분뿐만 아니라 가장 흔한 성분은 셀레늄과 아연입니다.
제품에 따라 비타민 성분이 추가로 포함되어 있습니다.
본 제품은 비오틴만을 함유하고 있어 다른 영양성분으로 사용되지 않습니다.
함께 먹어도 특정 성분이 이중으로 섭취될까 걱정할 필요가 없습니다.
꼭 필요한 재료만 섭취할 수 있어서 행복해요. 세 번째 이유는 비오틴 일일 권장량의 2000%를 충족하는 5000, 10000ug의 고함량 제품도 흔하기 때문이다.
본 제품에는 비오틴이 600ug 함유되어 하루 권장량의 2000%를 섭취할 수 있습니다.
그것은 ~ 때문에. 수용성이므로 섭취 후 체외로 배출되므로 함량이 높은 식품을 섭취할 필요가 없습니다.
고용량 제품을 검색해보니 피부트러블이나 심각한 부작용에 대한 리뷰가 있더라고요. 그래서 한꺼번에 복용하는 것보다 꾸준히 고용량을 안전하게 복용하는 것이 더 좋다고 생각합니다.
뭐든 꾸준히 섭취하는 것이 중요해요!
경미한 메스꺼움이나 복통, 심한 간 문제 수치가 올라가고, 성기능 장애, 성욕 감소, 발기 부전 등이 있고… 그리고 저처럼 심하면 우울증이나 자살 충동까지 생길 수 있는데… 효과가 있기 때문에 있어요. 처리할 것이 많습니다.
또한, 가임기 여성이나 어린이를 만지는 것조차 금지되어 있습니다.
기형아를 낳을 가능성이 높아졌기 때문이다.
이것은 정말 위험한 약입니다.
결론은 목숨을 걸고 머리를 바꿀 생각은 없어서 먹은 것을 다 버렸다는 겁니다.
(4) 대안: 비오틴 보충제 복용을 중단한다고 해서 대머리 생활을 해야 하는 것은 아닙니다.
그래서 대안을 찾던 중 결국 탈모보충제인 비오틴 보충제를 먹기로 결정했습니다.
후보는 맥주효모와 비오틴 2가지인데, 맥주효모도 비오틴을 섭취하기 위해 먹는 성분이기 때문에 그대로 사용하기로 했습니다.
영양제라 부작용이 없을 줄 알았는데, 비오틴 보충제는 잘못 선택하면 부작용이 생길 수 있어서 잘 알아보고 선택했어요. 예전에 복용했던 아보타약의 부작용을 알면 어쩌나 하는 후회가 가끔 생기기 때문에 같은 실수를 다시 하고 싶지 않았습니다.
비오틴 보충제의 부작용과 대처 방법!
비오틴 보충제에는 두 가지 유형의 부작용이 있습니다.
1. 내용량 불합격 2. 특정 재료를 함께 먹을 시간이 없습니다.
첫째, 함량 측면에서 800~1200mcg를 섭취해야 합니다.
때로는 욕심을 부리고 많이 복용할 경우 과다복용으로 인해 피부트러블, 피부발진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
그러므로 영양소가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.
다음은 판토텐산 함유 여부입니다.
고용량을 섭취하더라도 여드름이나 피부 발진 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
이는 판토텐산 없이 비오틴을 섭취하는 경우에도 종종 발생합니다.
유기농 제품이고, 주성분으로 비오틴만 들어있고, 다른 첨가물은 전혀 들어있지 않아서 더욱 기대가 됩니다.
요즘 남성, 여성을 막론하고 탈모로 고민하는 분들이 많습니다.
저도 그중 하나라서 모발 건강을 위해 탈모영양제를 섭취하고 시너지 효과를 위해 블랙푸드와 콩반찬을 먹으며 모발 관리를 많이 하고 있습니다.
하지만, 전문적으로 식사를 하는 것도 중요하기 때문에, 탈모에는 최대한 식단에 신경을 쓰는 것이 중요하다는 사실 알고 계시죠!
홈페이지에서 상세페이지와 리뷰를 꼼꼼히 확인하고 선택한 제품이라 유기농 인증제품과 단일성분 비오틴, 1일 권장량 등 제가 원하던 내용이 대부분 충족되었고, 평소에 한 가지 영양제보다는 여러 개 섭취하고 있지만 보충제, 성분표를 보면 중복되는 성분이 있어요. 그렇기 때문에 함께 식사를 하지 못하는 경우도 많습니다.
단일 성분이기 때문에, 이미 복용하고 있는 제품과 하나 더 추가해도 중복되지 않으므로, 믿고 사용하실 수 있는 브랜드의 성분과 함량으로 마음에 드는 제품을 간편하게 섭취하실 수 있습니다.
복용방법은 어렵지 않으며, 1일 2회, 1회 1정을 물과 함께 복용하시면 됩니다.
당신은 그것을 먹을 수 있습니다.
알약이 크기 때문에 삼키기 쉽고 통증도 별로 없습니다.
먹기가 불편할 경우 꾸준히 섭취하기 어렵습니다.
저는 두피관리를 전문업체에 다니고, 헤어스타일도 자주 바꾸는 편이라 탈모를 심각하게 다루는 사람이라 탈모영양제를 정기적으로 섭취해야 합니다.
다행히 이 제품에는 이산화규소 등이 포함되어 있지 않아 매일 안전하게 섭취할 수 있습니다.
네, 매일 먹으면 확실히 머리결이 튼튼해졌어요. 그런 느낌은 있는데 주로 네일이나 페디큐어를 하는데, 손톱이 길어도 찢어지거나 약해지지 않아요. 비오틴과 판토텐산은 동일한 분자 구조와 동일한 흡수 경로를 갖는 성분입니다.
따라서 특정 성분만 장기간 섭취하면 다른 성분은 전혀 흡수되지 않아 결핍증이 발생하게 됩니다.
판토텐산은 피지를 조절하는 역할을 하는데, 비오틴 보충제만 섭취하게 되면 판토텐산이 부족해져 피지 조절이 잘 안되어 여드름이 발생하게 됩니다.
탈모 목적으로 비오틴을 800개 이상 섭취해야 한다면, 판토텐산도 하루 800개 이상 섭취해야 합니다.
지금까지!
정리하자면, 약 800~1200 함량의 판토텐산을 섭취하여 이러한 요구사항을 충족하는 제품이 많이 있습니다.
마음에 드는 제품을 찾기란 사실 어렵습니다.
이 두 가지를 지키지 않을 경우 피부 트러블이 발생할 수 있다는 것은 잘 알려진 사실이다.
하지만 정말 진지하다는 것은 또 다른 문제입니다.
고혈당으로 인해… 2형 당뇨병, 합병증, 사망. 비오틴을 장기간 섭취하면 인슐린 대사에 문제가 생기고, 이 질환이 지속되면 제2형 당뇨병을 유발할 수 있기 때문이다.
당뇨병은 사실 너무나 흔해서 얼마나 위험한지 모르는 사람들이 많다… 당뇨병 합병증은 워낙 무섭기 때문에 우리나라 사망원인 6위에 해당한다.
당뇨병의 가장 흔한 합병증은 평생 투석과 이식 신부전입니다.
실명을 초래하는 망막병증의 경우 해당 발의 변성 및 괴사도 예방해야 하지만 당뇨병은 어떻게 해서든지 피해야 한다고 생각합니다.
얼마 전 손톱이 길어서 네일아트를 하러 갔는데, 그렇게 긴 손톱인데도 부러지지 않아서 다들 놀랐어요. 참고로 저는 네일 영양분이 없어서 집에서 매니큐어를 바르는 스타일은 아니지만 비오틴 덕분에 젤네일은 한달에 한번씩 관리하는데 손톱만큼 얇아요 종이. 머리카락은 빠져야 하는데 손톱도 더 튼튼해지고 힘도 세졌어요. 머리카락이 많이 줄어들었기 때문에 풍성한 모발을 만드는 것은 어렵지만, 풍성해진 모발의 손실은 일시적인 현상이기 때문에 뭐든지 늦기 전에 관리하시는 것이 좋다고 생각합니다.
예방을 위해 탈모에 좋은 영양제를 섭취하고 미리 관리해드리겠습니다.
더 늦기 전에 머리 관리도 하고, 식습관도 관리하고, 스트레스도 줄이도록 노력하고, 영양제도 챙겨서 머리 건강도 챙기고 싶어요. 저처럼 머리카락이 빠지거나, 잦은 헤어스타일 변화로 두피가 약해진 분들이라면 탈모보조식품인 비오틴을 추천해드려요. 크로미움만이 비오틴 섭취로 인한 부작용을 해결하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
크롬은 당뇨병 환자에게 신의 광물이라 불릴 정도로 효능이 뛰어납니다.
혈당 조절에 관여하는 인슐린 수용체의 수를 증가시키고, 인슐린과의 결합을 도와 포도당 이동을 촉진시키는 효과도 추가로 가지고 있습니다.
정리하다!
1. 내용: 800-12000mcg2. 판토텐산 함유 – 현재 90% 이상 만족 -3. 핵심인 크롬 -> 크롬이 없으면 당뇨병 발병 가능성이 매우 높습니다.
(5) 탈모 영양제인 비오틴을 섭취하면 위와 같은 효과가 나타납니다.
기준을 충족하는 비오틴을 10개월 이상 섭취하세요. 탈모약처럼 드라마틱하고 즉각적인 효과는 없습니다.
하나… 4개월 동안 꾸준히 먹으며 느낀 변화. 머리를 위에서 보면 정수리/모발 솔기가 비어있지만 서서히 채워지는 듯한 느낌이 듭니다.
머리카락도 굵어졌습니다.
특별한 부작용은 없으므로 앞으로도 계속 복용하셔도 됩니다.