안과학 분야 국제저널 ‘Optometry and Vision’에서도 안구건조증이 있는 사람은 일반 사람에 비해 긴 글을 읽는 속도가 현저히 느린 것으로 나타났다.
한 안과의사는 “안구건조증 증상을 무시하면 눈이 쉽게 충혈되고 피로해져서 학교나 직장에 집중하기 어려워진다”고 말했다.
또한 시력이 나빠지면 인지능력도 저하될 수 있다고 하니, 치매에 걸리지 않으려면 안구건조증 증상을 무시하는 것이 좋다.
그렇게 하면 안 되지, 그렇지?
눈꺼풀에 있는 지방을 분비하는 마이붐샘. 안구건조증이란? 눈물 수분 부족이 안구건조증의 15%를 차지하며, 기름분비 부족으로 인한 눈물의 과도한 증발이 안구건조증의 85%를 차지합니다.
즉, 안구건조증은 대부분 눈에 의해 발생합니다.
이는 노화로 인해 눈꺼풀 마이봄샘에 있는 기름샘이 막혀 기름이 나오지 않아 눈물이 휘발하는 것을 막을 수 없기 때문이다.
특히, 눈꺼풀에서 탁한 기름이 나오거나 기름샘이 굳어져 기름샘이 막히면 눈물이 쉽게 증발해 눈에 자극을 줄 수 있다.
눈물이 건조해져서 눈을 제대로 보호하지 못하는 경우를 ‘증발성 안구건조증’이라고 합니다.
건조한 조직에서 염증이 쉽게 발생하는 것처럼 눈에도 쉽게 안검염이 발생합니다.
눈꺼풀 기름샘의 위치(왼쪽)와 기름이 굳어 막힌 기름샘/사진=누네안과병원 제공 위 사진처럼 염증으로 인해 마이봄샘의 분비 통로가 막히면 기름이 빠져나온다.
눈꺼풀이 깜박일 때마다 선분비관을 통해 분비되지 않으며, 눈물층을 덮어 눈물이 증발하는 것을 막아주지 못하여 안구건조증을 유발하게 됩니다.
눈물 부족(15%)으로 인해 발생할 수도 있습니다.
이것은 눈 표면의 술잔세포에 의해 생성됩니다.
혈관층의 수분이 잘 생성되지 않기 때문이다.
점액층은 눈 표면을 눈물과 결합시킵니다.
화장품의 본질과 비슷하게 수분층을 채워주는 역할을 한다고 볼 수 있습니다.
또한, 눈물막의 대부분을 구성하고 눈물샘에서 분비되는 눈물층의 눈물 부족으로 인해 안구건조증이 발생할 수도 있습니다.
지방층(지방층) : 방수층의 수분증발을 막아주는 오일코팅층 방수층(수층) : 눈으로 유입된 이물질을 씻어내고 항체와 면역물질을 전달하여 감염과 염증을 예방하는 층 점액층 : 각막을 얇게 덮음 결막과 결막은 안구 표면에 눈물막을 형성하여 고정되어 있습니다.
안구건조증의 원인 ① 노화 또는 갱년기 장애 ② 안구 표면의 염증 ③ 눈물의 과도한 증가 ④ 스마트폰, 컴퓨터의 장시간 사용 – 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고 눈을 불완전하게 감는 횟수가 많아져 눈의 피로가 심해짐 안구건조증 ⑤ 장기간 사용 콘택트렌즈 착용 ⑥ 스티븐슨증후군, 쇼그렌증후군 등 안구건조증의 증상 ① 눈에 이물감이 느껴진다 ② 바람이 불면 눈물이 난다 ③ 눈이 뻑뻑하고 차가워진다 ④ 충혈이 자주 ⑥ 눈이 매우 산만해진다 ⑦ 눈이 쉽게 피로해진다.
건조한 눈을 위한 안약으로 프렌즈 아이드롭을 소개해드리겠습니다.
프렌즈안약의 종류 및 효과
프렌드안약 1종 : 무색투명한 안약의 경우 점안시 청량감이 없습니다.
멘톨이 들어있지 않아서 청량감은 없어요. Drop 2 Cool: 무색 투명하며 건조한 눈에 자극이 적습니다.
눈에 바르면 시원한 청량감을 느낄 수 있습니다.
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가장 강한 청량감을 선사하는 제품입니다.
답답한 눈에 강력합니다.
드롭쿨과 쿨하이는 멘톨 함량의 차이로 청량감이 다르니 참고해주세요. 청량감은 0~4점으로 측정됩니다.
순=0, 쿨=1, 쿨하이=4로 기억하시면 좋을 것 같습니다.
프렌드 아이드롭 3종 모두 콘택트렌즈를 착용한 상태에서도 사용 가능합니다.
프렌즈점안액에는 염화나트륨 5.5mg, 염화칼륨 1.5mg, 포도당 0.05mg이 함유되어 있습니다.
염화나트륨과 염화칼륨은 눈의 삼투압을 조절하여 정상적인 눈물 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다.
이는 눈물과 유사한 물질을 첨가하는 것을 의미합니다.
또한 눈물의 점도를 유지하고 수분 증발을 방지합니다.
포도당은 눈의 신진대사에 관여하는 각막세포에 꼭 필요한 영양소로, 눈에 직접 주사하면 눈의 피로도 개선에 도움을 줍니다.
효능·효과 소프트 또는 하드 콘택트렌즈 착용시 불편감, 눈물보충(안구건조증), 눈의 피로, 시야흐림(눈점액이 많을 때) 용법·용법용량 : 1회 2~3방울, 1회 점안(점안) 눈) 하루에 5~6회. 점안 후 남은 액과 용기는 즉시 폐기하십시오. (1회 사용에 한함) 프렌즈 아이드롭 가격 : 보통 5,500~6,000원 정도 합니다.
우선, 프렌즈 아이드롭을 사용할 때 주의하세요. 무엇을 해야할지 살펴 보겠습니다.
이 약은 외용으로만 사용하고, 먹지 마십시오. – 주입시 일시적으로 눈자극이 나타날 수 있습니다.
– 다른 안약과 병용 투여할 경우에는 최소 5분 이상의 간격을 두고 투여하십시오. – 치료 중에는 가능하면 콘택트렌즈 착용을 피하세요. – 용기 입구가 눈에 닿지 않도록 주의하시고, 눈 안으로 삽입하는 용도로만 사용하십시오. – 사용 후 부작용 (발진, 발적, 가려움증, 발적, 가려움증 또는 부어오름 등이 나타날 경우 사용을 중지하고 의사, 약사와 상담하세요. 광고 후 계속 다음 주제 작성자 안구건조증 취소 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00: 00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경 색상 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
도움말 음소거 status 도움말 라이센스로 고화질 재생이 가능한 영상입니다 설정에서 해상도를 변경해보세요 자세히보기 0:00:00 안구건조증 프렌즈아이드롭처럼 안구건조증도 안구건조증 치료할 수 있나요? 프렌즈안약 안구건조증 증상 완화가 가능합니다.
단, 눈물의 성분과 유사하다고는 하지만 ‘프렌즈아이드롭쿨’과 ‘프렌즈안약’에 함유된 멘톨로 인해 합성 방향성 성분입니다.
쿨하이’는 청량감을 주기 때문에 장시간 사용하면 오히려 눈에 해로울 수 있다.
또한 이러한 인공눈물이나 안구건조증에는 방부제가 많이 첨가되어 있는 경우가 대부분인데, 이는 눈의 점액층의 수성층과 지방층에 존재하는 면역세포와 항체의 기능을 감소시키고, 또한 안구의 농도를 희석시킬 수 있다.
각막의 점액. 눈의 면역력이 약해질 수 있습니다.
또한, 붕사, 멘톨, 멸균정제수, 에테르산, 나트륨수화물, 클로르헥시딘글루쿠론산염수용액, 폴리소르베이트80 등의 첨가물은 눈의 면역력에 영향을 줄 수 있습니다.
안구건조증 치료 마이봄샘에는 체액과 지방이 부족하기 때문에 혈액을 통해 산소와 체액, 산화되지 않은 기름을 공급해야 합니다.
또한 기름샘의 염증을 완화하려면 항산화제가 필요합니다.
안구건조증 치료에 도움이 되는 눈 운동: 눈을 완전히 감고, 눈을 감은 채로 셋을 세고, 4시에 눈을 뜬다.
2. 위의 과정을 1세트로 10회 반복합니다.
3. 하루에 15세트를 반복하세요. 4. 2개월 이상 꾸준히 반복하시면 눈 깜박임 횟수가 줄어들고 피지 분비가 늘어나는 효과를 보실 수 있습니다.
5. 안구건조증은 초기에 잘 관리해야 합니다.
6. 꾸준히 온습포를 사용하고 눈꺼풀을 씻어내면 눈물층이 건조해지는 것을 방지하고 눈이 흐려지거나 안구건조증이 개선됩니다.
매일 따뜻한 물수건을 눈꺼풀 위에 5분 정도 올려 막힌 기름샘을 녹여주고, 속눈썹 주변의 노폐물은 면봉이나 거즈로 닦아 염증을 예방해주세요. 7. 팥을 천주머니에 넣고 바늘로 꿰매어 팥주머니를 만든다.
전자레인지에 데워서 눈에 올려놓으면 막힌 기름샘을 녹여주기 때문에 안구건조증 완화에 도움이 됩니다.
안구건조증에 도움이 되는 영양소에 대한 설명은 다음 글에서 다루겠습니다.
우리는 당신을 위해 그것을 할 것입니다.
긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.
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