안녕하세요. 운동을 통해 건강한 몸을 만드는데 도움을 주는 재활운동 전문 성동구 브라보PT 입니다.
허리디스크, 고관절통증, 다리와 종아리, 발가락 저림에 대한 30대 여성회원의 재활PT 세 번째 이야기입니다.
첫 번째 포스팅 https://blog.naver.com/myengryel/ 222966210608
30대 여성, 요추 5번과 천추 1. 허리디스크 재활 PT part.1 안녕하세요, 운동을 통해 건강한 몸을 만드는 성동구 재활 전문 브라보PT입니다.
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30대 여성, 허리디스크, 고관절통증, 다리와 종아리 저림, 재활PT part.2 안녕하세요, 허리디스크 재활운동 전문 브라보PT 입니다.
30대 여성회원을 위한 허리디스크 재활 PT 2회… blog.naver.com
회원은 허리디스크로 인해 엉덩이 통증과 다리, 종아리, 발가락 저림 증상을 호소했다.
집에서 주로 누워있고 움직이지 않아서 살이 많이 쪘습니다.
회원은 아침에 일어났을 때 통증이 특히 심했다.
재활PT를 시작했습니다.
이렇게 하다보니 통증도 줄어들고 점점 편해졌습니다.
아침에 일어났더니 운동 전보다 통증이 빨리 줄어들고, 몸 전체가 많이 좋아졌습니다.
중간 검토 수업을 시작한 지 한 달 만에 좋은 변화가 나타나기 시작했습니다.
이제는 체중 감량에 좀 더 신경을 쓰고, 허리에 가해지는 부담을 지속적으로 줄여야 합니다.
고관절 통증과 다리와 종아리의 저림 증상은 줄어들었지만 발가락의 저림 증상은 여전합니다.
저림이 1년 넘게 지속되다보니 시간은 걸리겠지만 오늘보다 나은 내일을 위해 최선을 다하겠습니다!
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다리와 종아리 저림으로 고통받고 계시다면 재활운동 전문 브라보PT를 찾아주세요. 잃어버린 건강을 회복시켜드리겠습니다.
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