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안과학 분야 국제저널 ‘Optometry and Vision’에서도 안구건조증이 있는 사람은 일반 사람에 비해 긴 글을 읽는 속도가 현저히 느린 것으로 나타났다. 한 안과의사는 “안구건조증 증상을 무시하면 눈이 쉽게 충혈되고 피로해져서 학교나 직장에 집중하기 어려워진다”고 말했다. 또한 시력이 나빠지면 인지능력도 저하될 수 있다고 하니, 치매에 걸리지 않으려면 안구건조증 증상을 무시하는 것이 좋다. 그렇게 하면 안 되지, 그렇지? … Read more

예전에는 두피에도 종류가 있다는 것을 몰랐는데, 시간이 지날수록 내 피부처럼 관리해야 한다는 걸 깨달았습니다. 특히, 관리가 어렵다고 알려진 건성 피부와 비듬이 있어서 더욱 신경을 쓸 수밖에 없었습니다. 우선 내가 가장 아끼는 사람은 바로 나였다. 나에게 맞는 샴푸를 선택하는 문제였습니다. 지독한 비듬을 없애고 싶었고, 건조한 두피에도 수분을 공급해 줄 수 있는 건성 비듬 샴푸를 찾고 있었습니다. … Read more

벌써 금요일이네요. 시간은 흐른다. 뭔가 열심히 하면서 시간을 보내야 하는데, 요즘 너무 시간낭비를 많이 한 것 같아서 반성하는 날이에요. 여러분, 시간을 잘 활용해보세요. 오늘은 얼굴 부위에 대해서 간략하게 이야기해보겠습니다. 나이가 들수록 눈에 띄는 팔자주름을 걱정하는 분들이 많습니다. 상담을 해보니 팔자주름보다는 앞광대 때문에 고민하시는 분들이 더 많은 것 같아요. 앞광대가 옅어지면서 아래쪽 팔자주름과의 경계가 뚜렷해지면서 처져보이는 … Read more

허벅지 다리 통증이 있는 여성. 가끔 찬바람에 허벅지가 맞기도 하고, 밤에 미친듯이 아플 때도 있어요. 허벅지 안쪽 때문인지 근육통인지는 모르겠지만 사타구니 안쪽 관절이 많이 아팠어요. 보통 아프면 한쪽만 아프고 반대쪽은 아프지 않은데, 그 느낌은 성장통과 비슷합니다. 관절이 아프다. 통증을 완화하려면 온찜질을 하거나 아세트아미노펜을 복용해야 합니다. 성장통은 아니었는데 사춘기가 일찍와서 병원에서 성장판을 찍어봤는데 확실히 닫혀있더라구요. 정말 … Read more

주택임대사업자 보증보험에 가입하지 않은 경우에는 손해배상을 청구하세요. (사진│대한상공회의소 신문) 주택임대사업자는 보증보험 가입을 의무화하고 있어, 가입하지 않을 경우 임차인은 손해배상을 청구할 수 있다. 국토교통부는 ‘민간임대주택 특별법 시행령 및 시행규칙’ 개정안을 21일 고시한다고 밝혔다. 이번 개정안은 임차인이 주택임대사업자 보증보험에 가입하지 않은 경우 임차인은 월세계약을 해지하고 손해배상을 청구할 수 있도록 규정했다. 이에 정부는 표준임대차계약서에 주택임대사업자에 대한 보증보험 가입 … Read more

저는 푸에르차 다이어트 보조제인 누벨 로얄 푸에르 티 데이 리버스(Nouvelle Royal Pu-erh Tea Day Reverse)를 복용하기 시작했습니다. 누벨 다이어트 보조제의 패키지는 여심을 사로잡는 패키징으로 유명해요! 누벨 데이 리버스(Nouvelle Day Reverse)는 나이트 리버스(Night Reverse)는 밤에, 데이 리버스(Day Reverse)는 낮에 촬영하는 누벨 나이트 리버스와는 다른 느낌이다. 화창하고 맑은 하늘을 연상시키는 색상입니다. 보이차 다이어트 누벨데이 리버스 박스의 컬러감은 … Read more

안녕하세요. 운동을 통해 건강한 몸을 만드는데 도움을 주는 재활운동 전문 성동구 브라보PT 입니다. 허리디스크, 고관절통증, 다리와 종아리, 발가락 저림에 대한 30대 여성회원의 재활PT 세 번째 이야기입니다. 첫 번째 포스팅 https://blog.naver.com/myengryel/ 222966210608 30대 여성, 요추 5번과 천추 1. 허리디스크 재활 PT part.1 안녕하세요, 운동을 통해 건강한 몸을 만드는 성동구 재활 전문 브라보PT입니다. 30대 여성회원..blog.naver.com 두 번째 … Read more

안녕하세요 개굴촌입니다. 지난번 친구 집들이에 갔을 때 아내가 정말 맛있는 밀푀유 나베를 만들어 줬어요. 처음 먹어봤는데 내 입맛엔 딱 맞았다. 다만, 밀푀유나베를 파는 곳이 생각보다 많지 않아 조금 아쉬웠기 때문에 중일산 호수공원 근처 전문점인줄 알았습니다. 홍대에스앤샤 일산가로수길점이 있다는 걸 알게 됐어요. 3호선 주엽역 3번출구에서 일산호수공원 방향으로 직진하시면 일산 가로수길 상가 2층 중앙동 원마운트 바로 앞에 … Read more

누군가 대장암에 걸렸다는 이야기를 들어보셨을 것입니다. 대장은 소장의 끝부분부터 항문까지 이어지는 소화기관으로 간주됩니다. 길이는 약 1.5m 정도이며 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 나누어진다. 소장의 마지막 부분인 회장 끝부분과 대장의 시작 부분인 맹장 사이에 있는 회맹판막은 대장의 내용물이 소장으로 역류하는 것을 방지하는 역할을 합니다. 또한 결장벽은 점막층, 점막하층, 근육층, 장막의 4개 층으로 구성되어 있습니다. 이때 대장은 음식을 … Read more

무릎관절에 좋은 음식 관절통증 제대로 관리하기 관절염 환자는 예전과 비교할 수 없을 정도로 매년 증가하고 있다고 합니다. 관절염은 우리 몸의 여러 부위에서 관절을 보호하는 연골이 손상되면서 통증을 유발하는 질병입니다. 예전에는 노인들에게 주로 나타나는 질병이었으나, 최근에는 젊은 환자들이 늘어나고 있다고 합니다. 작년과 비교할 수 없을 정도로 무릎 건강이 악화돼 걷기도 힘들고 더 이상 여행은 꿈도 꿀 … Read more