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*모든 재료는 제 돈으로 구매하였습니다. 음… 색연필 색칠이 점점 지루해지기 시작하는데… 색연필을 안 좋아하는 건 아니지만, 물감을 사용해 보고 싶어요. ㅋㅋ 해보고 싶으면 써도 되지만 이건 and Plants> 컬러링 엽서북은 물감으로 칠하기가 매우 어렵습니다. 뭐, 그냥 야금학에서 구한 수채화 컬러링북을 써도 되지만, 이 엽서북을 시작하고 나니 다 끝내고 싶은 마음이 듭니다. 색칠공부는 어쨌든 재미있을 것 … Read more

혈관을 손상시키는 나쁜 습관 10가지 안녕하세요 하나부동산입니다. 다양한 습관은 혈관을 손상시키고 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈관에 해로운 것으로 알려진 습관은 다음과 같습니다. 1 흡연담배 연기에는 혈관벽을 손상시켜 염증과 플라크 형성을 유발할 수 있는 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이는 동맥경화증, 협착증 및 기타 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2 지나친 음주는 … Read more

안녕하세요. 뷰티를 사랑하는 보이진 입니다. 오늘은 2024년 롱단발 헤어스타일과 C컬 펌 헤어 트렌드에 대해 알아볼게요. 유머 감각이 있는 사람은 어떤 헤어스타일이 유행하는지 미리 알고, 봄이 오기 전에 새로운 헤어스타일을 만들어낸다. 올해도 트렌디하게 지내세요. 마음껏 즐길 수 있는 롱 보브 헤어스타일, C컬 펌에 대해 알려드리니, 미용실 가시기 전 꼭 참고해주세요. 지난해 중반까지는 Y2K 패션이 인기를 끌며 … Read more

오늘 알아볼 당뇨병은 누구에게나 발병할 수 있으며, 당뇨병의 초기 증상을 무시하고 방치할 경우 수많은 합병증으로 인해 생명을 위협할 수도 있습니다. 개인적으로 당뇨병 합병증으로 수년간 고통을 겪다가 천국에 간 지인이 있습니다. 초기 증상을 무시하고 인터넷 정보에만 의지해 자가치료를 했으나 결과는 참담했습니다. 인터넷에 떠도는 정보와 오늘의 기사를 참고하시기 바랍니다. 정확한 치료를 위해서는 병원에 내원하여 진단을 받고, 의사의 … Read more

■ 생활비 위기 시대, 유통업체가 고객을 잃지 않는 방법 – ‘우리가 알디보다 저렴하다’, 알디의 가격 경쟁 – ‘적립’ 대신 ‘즉시할인’, 멤버십 방향 수정 – 까르푸 출시’ 식료품 구매력 보장’ 보험 생활비 위기: 임금 상승보다 상품 및 서비스 가격이 더 빠르게 상승 ① 가격집중. 초저가의 아이콘 ‘알디와 경쟁 전략’ : 가격 인하, 가격 동결, 가격 매칭(테스코의 … Read more

어깨운동 중급루틴 피트니스를 하면서 몸의 변화를 경험했다면 더 이상 헬레니스트가 아닙니다. 2년 가까이 열심히 일하셨다면 이제 중급자가 되셨습니다. 운동하는 사람의 실루엣이 보인다면 당신은 중급자입니다. 중급자에서 고급자가 되려면 어떻게 해야 하나요? 힘도 더 내고, 운동도 많이 하고, 먹는 것도 조심해야 해요. 중급자에게 좋은 어깨 운동 루틴을 알려드리겠습니다. 덤벨 숄더 프레스 중급자라면 어느 정도 체력도 있고 힘도 … Read more