저는 미용사로 일한 지 3년이 되었습니다. 하루종일 손님을 대하면서 머리를 손질하고 스타일링하는 것은 매우 힘든 일입니다. 특히 오후에는 피로가 쌓여 힘들고, 집에 오면 그날의 스트레스 때문에 잠을 잘 이루지 못합니다. 그래서 잠이 잘 오지 않는 이유를 찾아보니, 다음과 같은 다양한 이유가 있습니다. 불면증의 다양한 원인은 무엇입니까? 불면증은 수면의 시작, 유지 또는 질적 변화에 영향을 미치는 … Read more
피부는 20세 이후부터 노화가 시작됩니다. 진피층의 콜라겐 생성이 매년 감소하기 때문에 손상되면 회복기간이 길어질 수 있으며, 한번 탄력을 잃으면 자연적으로 회복되지 않습니다. 3,40 나이가 들수록 피부 속 전체 콜라겐의 10~20% 정도가 감소하기 때문에 과거에는 괜찮다고 느꼈더라도 나이가 들수록 피부가 얇아지는 것을 느낄 수도 있습니다. 이처럼 피부는 원래 얇아도 시간이 지나고 노화가 진행되면서 점점 얇아지는 경우가 … Read more
월경이 불규칙하거나 생리주기가 늦어지는 무월경으로 병원을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 정상적인 월경의 가장 중요한 의미는 건강한 임신이 가능한지의 표준적인 상태이며, 성인 여성의 건강상태를 확인하는 중요한 지표이다. 정상적인 월경주기는 다음과 같습니다. -월경주기는 연속되는 두 번의 월경 시작 사이의 간격으로 21~35일(평균 28일)입니다. 보통 10~80ml 월경주기 이상에는 무월경, 잦은 월경(월경주기 24일 미만), 희발월경(월경주기 39일 이상) 등이 있습니다. 월경불순은 … Read more
안녕하세요 어제도 오늘도 맛있는 식사를 하고 배를 펑펑 울렸습니다 ^^.. 술나나 입니다. 오늘 소개해드릴 맛집은 울산의 도시락 전문점 딜스테이크입니다! 배민에게 테이크아웃을 주문하고 시간에 맞춰 찾으러 갔습니다. 사장님께서 많이 바쁘신 것 같았는데 너무 친절하게 맞아주셔서 소중한 울산 도시락을 받고 기분 좋게 나왔습니다. 딜스테이크 울산대학교 울산광역시 남구 대학로145번길 43-1 1층 101호 딜스테이크가 위치해 있습니다. >
수원지루성피부염 원인과 증상을 호전시키는 한방치료 여름은 피부질환으로 고생하는 이들에게 너무 달달한 계절이 아닐 수 없다. 날씨가 덥고 습하며, 강한 자외선에 노출되면 피부에 다양한 트러블이 생길 수 있고, 흐르는 땀으로 인해 회복이 쉽지 않습니다. 또한, 기온 상승으로 인해 체내 발열도 함께 높아지며, 다른 계절에 비해 영향을 받는 부위도 넓어진다. 초여름부터 시작되는 열대야 현상은 수면의 질을 떨어뜨리고 … Read more
국민의힘 청년정책네트워크는 8월 11일 신혼부부 주거안정대책을 발표했다. 세 가지 개선 사항을 살펴보겠습니다. 최대 1억원까지 증액 검토 디딤돌대출 자격 연소득 6천만원 이하 노숙자 세대주, 단, 첫 주택 구입자, 자녀 2명 이상, 신혼 부부에 한함 , 연소득 기준은 7천만원 이하입니다. 대출을 받으실 수 있습니다. 가짜 이혼이라는 말을 들어보셨나요? 요즘 가짜 미혼이 있습니다. 가짜 미혼이라는 말이 여기서 나온 … Read more
건강상식 장상피화생 증상과 원인, 치료 장화생이란 위와 식도를 둘러싸고 있는 상피세포가 장과 유사한 세포로 변하는 경우를 말한다. 이러한 변화는 정상적이지 않으며 암 위험을 증가시킵니다. 이러한 증상의 원인이 헬리코박터 파이로리(Helicobacter pylori) 박테리아와 관련이 있다는 것이 주요 이론입니다. 이 기사에서는 장상화생의 증상과 원인에 대해 자세히 설명합니다. 이 글을 끝까지 읽어주세요. 왜 그런 일이 일어나는가? 장상피화생의 정확한 원인은 … Read more
살 빼는 8가지 음식으로 먹고 살 빼자! ^^ 쉽고 간편하게 다이어트에 도움이 되는 음식 8가지를 알려드립니다. 살을 빼는 8가지 음식 1. 셀러리 셀러리는 100g당 15kcal로 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 혈관을 깨끗하게 하고 스트레스를 완화시켜주며, 셀러리향의 주성분인 아피올과 세네린이 마음을 진정시키는 효과가 있습니다. 2. 사과 사과는 100g당 57kcal를 함유하고 있습니다. 사과 한개의 무게는 200g 정도인데, … Read more
안녕하세요 여러분 뷰스타 람입니다~! 다이어트를 해도 쉽게 변하지 않는 레그라인! 송아지 알을 없애는 방법을 알아내려고 노력했습니다. 우선 종아리가 왜 이렇게 굵은지 자세히 살펴볼 필요가 있다. 두꺼운 송아지에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. 어떤 경우에는 다리의 일시적인 붓기로 인해 라인이 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 한국인에게 가장 흔한 유형은 종아리를 구성하는 근육이 발달하여 종아리 뒷부분이 총각무처럼 … Read more
제사를 도입하는 것이 사당에서 신령을 불러들이거나 지역의 제사를 지내는 것이라면 이제부터 제사의 주요 절차가 시작된다. 예전에는 홀기(笏記)에 다음과 같은 내용을 적고 추석(祝)이라 불리는 집사나 찬자(贊者)가 부르는 동안 진행하는 것이 관례였다. 가까이에 두고 제사를 지내거나 익히면서 관찰하면 좋을 것 같습니다. 차례로 제사를 지내는 과정을 살펴보면, 1) 강신(降神) 2) 참신(參神) 3) 진찬(進饌) 4) 초헌(初獻)과 축독 5) 아헌(亞獻) … Read more