막히는 이유와 목과 어깨 막힘을 완화하는 방법을 알아보세요.
글쓰기 영양사와 함께 새로운 한주를 시작하신 여러분 반갑습니다 🙂 대부분의 현대인들은 앉거나 서 있는 자세가 올바르지 않아 근육통을 호소하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 목, 허리, 어깨 통증이 나타나는 이유와 완화방법에 대해 알아보겠습니다. 함께 알아봅시다. 가래가 나오는 이유 통증은 한마디로 근육에 발생하는 통증입니다. – 노화 – 구부정한 자세 – 운동 부족 – 과도한 근육 사용 – … Read more