녹색식품과 보라색식품이라는 이름을 들어보셨나요? 오늘은 보라색 식품인 적양배추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우선 보라색을 띠는 ‘청자색’ 과일과 채소의 핵심 영양소는 안토시아닌이다. 이것이 안토시아닌인데, 지방흡수와 혈관 개선에 도움을 줍니다. 체내 노폐물 제거 등 유익한 기능이 있으며, 시력과 성기능에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 몸에 좋은 보라색 음식 보라색 식품 중에서도 부드러운 식감과 영양이 풍부하여 많은 이들에게 사랑받는 식품재료입니다. … Read more
지역주택조합등록과 소유권보전등록에 대해 알아보세요. 지역주택조합 아파트는 지인에게 소개하면 안 되는 것으로 알려져 있어 그 과정에서 많은 논란과 어려움이 따른다. 하지만 조합원이 가지고 있는 장점 때문에 성공한 지역에서는 자기 집에 만족하는 경우도 있기 때문에 각 지역의 특성을 이해하는 것이 중요하다. 그리고 우선, 지역주택조합 등록을 검토하는 정도까지 진전이 있는 곳은 이미 공사가 완료되었고, 발주자인 지역주택조합이 관할 기본가치단체장의 … Read more
가로주택 개선사업의 장점과 단점을 살펴보자. 가로주택정비사업은 2021년 도시 및 주거환경정비법 개정에 따라 새롭게 도입되는 정비사업으로, 도시조직과 가로망을 유지하면서 주거환경을 개선하는 소규모 건설사업이라고 할 수 있다. 기존 저층 주거지역 시스템. 이 방식이 등장하게 된 배경은 다음과 같다. 대규모 정비공사로 인한 지역사회 붕괴, 공사지연으로 인한 갈등 출현 등 다양한 문제가 발생하면서 소규모 지역정비를 목적으로 한 가로주택정비사업이 새로운 … Read more
1. 버블스튜 주소 : 제주특별자치도 제주시 임항로 60 많은 분들이 제주도 여행을 계획하시고, 가볼만한 곳을 찾기 위해 제주 서쪽으로 여행을 준비하시는 것 같아요. 물론 제주의 북쪽, 동쪽, 남쪽에는 좋은 명소가 많지만, 이상하게 서쪽이 접근하기 더 쉽다는 느낌이 들어서 그런 것 같아요. 공항이 북쪽에 있기 때문에 먼저 제주시 시내를 둘러본 뒤 서쪽으로 이동하면 된다. 금강산은 식후에도 … Read more
수면 중에 호흡이 반복적으로 멈추는 수면무호흡증은 환자는 물론, 함께 자는 사람에게도 수면의 질을 크게 저하시키는 수면장애이다. 수면무호흡증은 코와 기도의 구조적 이상, 비만으로 인한 혀와 목젖의 비대, 노화로 인한 호흡근의 감소, 턱과 목이 짧고 두꺼워지는 등 다양한 원인으로 발생합니다. 이는 입으로 숨을 쉬는 코골이와 함께 발생하며, 호흡기계가 기도 주변 조직과 마찰할 때 소음이 발생하여 잠에서 깬 … Read more
유사강간 혐의를 해결하는 방법 시간이 지날수록 악랄한 성범죄가 늘어나면서 이를 반영하도록 법도 변화하는 모습을 보이고 있다. 과거에는 생소했던 새로운 법적 조치가 도입돼 법적 제한을 받을 뿐만 아니라 사회적 비판도 강화되고 있으며, 기존 처벌 기준도 강화되는 추세라고 설명했다. 그 가운데 시대적 요구에 부응하여 발생한 범죄 유형 중 하나가 준강간죄였다고 한다. 이는 일반적인 방식이 아닌 유사한 방식으로 … Read more
여러분, 안녕하세요-! 요즘 계절이 바뀌면서 거울을 볼 때마다 칙칙하고 칙칙해진 안색이 걱정이 되네요. 그래서…! 오늘 준비한 톤업크림 추천 아이템은 제가 너무 사랑하는 뷰티 브랜드 에스투앤디의 제품이에요! 컬러가 다양할 뿐만 아니라 다크톤 보정, 붉은기 커버, 화이트닝 등 종류도 다양해서 고르는 재미가 쏠쏠했어요. S2ND 올인원 톤업 크림 핑크, 바이올렛, 그린, 화이트 5가지 컬러 광고 이후 계속됩니다. 다음 … Read more
서울은 다양한 매력을 지닌 도시로, 화려한 조명과 현대 건축물, 다양한 문화시설, 레스토랑, 쇼핑거리, 유적지 등으로 인해 많은 관광객들이 방문하고 있습니다. 매번 다른 매력을 선사하는 서울의 야경은 특히 아름답고 환상적이어서 국내외에서 큰 인기를 얻고 있다. 또한, 서울의 대표 음식인 한식부터 다양한 외국 요리까지 다양한 음식을 즐길 수 있으며, 명동, 동대문 등 쇼핑 명소에서도 최신 트렌드를 경험할 … Read more
건강한 삶을 위한 캐나다의 ‘다이어트와 음식문화’ 캐나다는 전 세계 사람들이 모여 평화롭게 사는 곳입니다. 이렇게 다양한 인종이 사는 캐나다에는 어떤 음식문화가 있을까요? 캐나다 이민 후 처음으로 캐나다는 한국보다 전통적인 음식과 음식문화가 덜하다는 생각을 하게 되었습니다. 캐나다하면 떠오르는 음식은 푸틴(Poutine) 뿐입니다. 그런데 캐나다에 살면서 처음 생각했던 것보다 캐나다에는 독특한 음식과 문화가 많다는 것을 알게 되었습니다. 특히 … Read more
안녕하세요 여러분 건강한 체중관리를 하면서 열심히 블로그 활동을 하고 있는 9년 차 블로거 윤씨입니다. 제 인스타그램을 팔로우하시는 분들은 잘 아시겠지만 마이프로틴 덕분에 일상생활이 굉장히 건강해지고 스트레스 없이 체중조절과 몸매관리가 가능해졌어요. 몸매 좋은 남자들은 마이 프로틴 할인코드를 똑똑하게 활용하다 보니 건강식품뿐만 아니라 근육 생성에 도움이 되는 단백질 제품도 함께 활용하는 분들이 많습니다. 그러다가 늘 그렇듯 이번 … Read more