감정 이해 | 감정은 통제된다!
감정의 이해 저자 엠마 햅번 포레스트북스 출간 2024.04.29. 사람의 감정은 끊임없이 변합니다. 기분은 감정에 따라 왔다가 갑니다. 그 감정이 나인지, 내가 감정인지 늘 헷갈린다. 내 감정을 이해하고 싶어서 『감정 이해』를 선택했어요. 감정이 무엇인지 알게 되면, 감정을 이해하고 내가 느끼는 감정을 인정할 수 있을까요? 대화에서 ‘감정’이라는 단어를 사용하면 강한 부정적인 느낌이 듭니다. “감정적으로 얘기하지 말고 이성적으로 … Read more